中国人注重食疗和养生。如果他们能在食物美味的同时达到“壮阳补肾”的效果，那真是一个双赢的局面。

事实上，日常生活中经常食用的葱、韭菜、洋葱都有这样的功效，对男性有益，甚至可以称之为“男性食品” 对青葱的研究发现，青葱中的各种维生素能保证人体激素的正常分泌，并能有效刺激性欲，从而“壮阳养阴” 对男人来说，他们应该每周吃三次葱或韭菜，它们可以用来烹饪、凉菜和调味。 韭葱